Dansschool Wesseling
Den Haag

Pilates

Gratis Proefles

Donderdagmiddag  19 mei van 16:00-17:00 uur. Eenmalige gratis proefles. Bij voldoende animo start deze les en wellicht ook op andere tijden/dagen.

Pilates Groepslessen

Wil je je weer lekker in je vel voelen? Sterker worden, meer flexibiliteit, een betere lichaamshouding? Stress en fysieke klachten verminderen? Doe dan mee met de Pilates groepslessen. Een workout die liggend, staand en zittend wordt uitgevoerd op de mat. Pilates is ook een goeie aanvulling op je danslessen, als je sport, als je dagelijks veel zittend werk doet of als je blessures hebt. De lessen zijn zowel voor mannen als vrouwen.

De Pilates lessen worden gegeven door Loraine Mailissa van MounaMay Dance & Pilates. Zij geeft al meer dan 13 jaar danslessen, Pilates lessen en Fitness training.

Wat heb je nodig 

Draag kleding waar je je gemakkelijk in kunt bewegen. Neem mee een grote handdoek, (anti slip) sokken en eventueel wat water.

MounaMay Pilates_5
MounaMay PIlates_6